3. LEKCE

Nárt

Na nártech obou nohou se nacházejí reflexní plošky prsou, plic, štítné žlázy, mandlí a hrtanu. Také tady najdete reflexní plošky žlučníku a slepého střeva, ale spíše jen pro doplnění. Jejich plošky se masírují na chodidle, a to už jsme si probrali ve druhém kroku.

Reflexní zóny PRSOU jsou ve střední části nártních kůstek na obou nártech. Masírují se shora, na nártu. Já je masíruji oběma palci najednou, ale můžete klidně postupně posouvat palec jedné ruky po celé reflexní plošce.

Další reflexní ploškou je ploška PLIC. Nenajdete ji na obrázcích, protože zaujímá celou druhou zónu na nártu. Musíte tedy promasírovat na nártu všechny prostory mezi hlavními nártními kůstkami. Můžete masírovat jedním palcem postupně nebo oběma palci najednou. Pěkně tím promasírujete i oblast žeber (viz video).  

Další plošku na nártu má ŠTÍTNÁ ŽLÁZA. Tu jsme si už také probrali (v prvním kroku). Někdy je ale prospěšné uvolnit prostor kolem kloubu palce i shora (na nártu) a promačkat plošku štítné žlázy na hlavním kloubu palce. 

Plošku MANDLÍ najdete také na obou nártech, v místě druhého článku palce. Mandle patří k lymfatickému systému a jejich ploška bývá citlivá, tak masírujte palcem opatrně.

Poslední ploškou, kterou si probereme a nachází se na obou nártech, je reflexní ploška HRTANU, a zároveň PRŮDUŠEK-bronchů. Vzpomínáte si, jak jsme si ve druhém kroku říkali, že plošku hltanu můžete masírovat klešťovitě? Tak jestli jste to udělali, máte zároveň namasírovánu i tuhle plošku hrtanu a průdušek.

A teď se ještě podívejte na dvě plošky, které se nacházejí jenom na nártu pravé nohy. Jedná se o plošku ŽLUČNÍKU a SLEPÉHO STŘEVA. Tyto plošky při běžné masáži nemasírujte! Oba tyto orgány jste už masírovali na chodidle ve druhém kroku. Uvádím vám je tady proto, protože jsou dobrým ukazatelem, pokud máte podezření na zánět slepého střeva nebo žlučníkovou příhodu. Pokud je totiž zmáčknete na nártu, v těchto případech VELMI CITELNĚ BOLÍ, a proto okamžitě běžte k lékaři. Nebo tam pošlete svého klienta.

 Oba orgány už jste masírovali na chodidle ve druhém kroku.